为骨骼健康“升温”，抗住寒冬的攻势（视频）
冬日风寒“膝先知”。冬季风、寒、湿三种邪气盛行，进入人体经络，气血运行不通，是膝关节发病的重要外在因素。 中医认为，筋骨的疾病多与肝肾有关，肝、肾亏虚，筋骨、关节就会失去滋养，容易受到外界“邪气”的袭击。 做好保暖的同时，可以采用中药穴位贴敷，帮助缓解、治疗关节疼痛、发冷等症状。
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养生问答
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早餐强烈推荐你吃这个饭，营养师家一周天天吃都不腻！
上篇文章谷老师跟大家分享了减肥餐中最简单的一锅出，真的是有手就会做，这篇文章我们来拆解一锅出中的饼，为啥先讲它？它太快手了，早上时间紧张，有个十分钟就能吃上，早上的减肥餐都能吃好，直接让一天的减肥信心爆棚。一、配料说明主食面粉、燕麦麸皮、燕麦片、土豆都很适合做饼。可以单纯用面粉，无所谓高中低筋，就家里那种普通的面粉就行。加入燕麦麸皮、燕麦片、土豆的话，主食就粗细搭配了，如果是面粉和燕麦麸皮的组合，燕麦麸皮的量越多口感越糙，具体加多少可以根据实际情况来定。比如我买的燕麦麸皮1袋是28克，直接用一袋阅读全文 >> -
科普 | “胃“你好吗？胃功能四项告诉您！
科普 体检中哪些指标与胃相关？检查结果我咋看啊？ 胃功能四项 Q：医生，体检中哪些指标与胃相关？检查结果我咋看啊？ A：别着急，咱们一起来了解一下体检报告中哪些指标与胃相关，记得找到体检报告一起对比查看哦！ 近日，王阿姨到检验科咨询，最近胃部有些不适感又暂不想做胃镜检查，有没有抽血可以查胃功能的项目。有的，可以查胃功能四项（PGⅠ、PGⅡ、PGⅠ/PGⅡ比值、G-17）。 胃功能四项检测主要包括胃蛋白酶原（PGⅠ、PGⅡ）、胃泌素17（G-17）、PGⅠ/PGⅡ比值。血清胃功能检测是一种通过阅读全文 >> -
这些服药的讲究您知道吗？
近日，福建省福州市40岁的张女士用牙咬断降压药，服用了大半片。不到半小时，她突然出现眼前发黑、冒冷汗、脚软的症状，家人赶紧将她送到医院。有人会问：吃个普通的降压药也会有这样的风险？答案是肯定的，有些药物确实不能掰开服用，而且根据各种药物剂型不同，服药还有许多讲究，大家不妨了解一下。 从片剂、胶囊、液体到注射剂等，每一种药物都有特定的服用方法。分散片、口崩片、舌下片、咀嚼片等由于性质比较均一，进入人体后可迅速崩解被吸收，在保证剂量准确的情况下，可按要求掰开、咀嚼或研磨服用。需要注意的是，以下这阅读全文 >> -
早产儿身上的“天使之吻”
世界早产儿日 World Prematurity Day 早产儿是提前来到人间的天使，是生命的奇迹，用娇小的身体和顽强的意志告诉我们：生命无惧挑战并充满希望。 然而在出生时或生后不久，孩子身上却出现斑块，又称为“天使之吻”，这是什么呢？ 什么是天使之吻？ “天使之吻”又叫血管瘤，是婴儿出生不久后产生的良性肿瘤，开始为局部红色斑块，家长还以为是擦伤或蚊虫叮咬，发病后依次经历生长阶段、稳定阶段、退化阶段、最终随着时间而消退。但消退程度因人而异，消退不是消失，消退后可能存在瘢痕、皮肤褶皱、隆起等后遗症阅读全文 >> -
专家谈 | 感到身心俱疲 警惕慢性疲劳综合征
早晨睡醒后感到疲乏、对工作提不起兴趣、每天都浑浑噩噩……“大夫，我这是怎么了？是患上抑郁症了吗？”近日，聊城市第四人民医院心身医学门诊上，市民刘雨（化名）向大夫张国鲁诉说着自己这半年来的痛苦。 如今，随着工作和生活压力的增大，在市民中，像刘雨这种情况并不少见，“好累啊”已成为许多人的口头禅。据张国鲁介绍，这在医学上被称为“慢性疲劳综合征”，是一种心身疾病，虽然与抑郁症有相似之处，但并非抑郁症。慢性疲劳综合征是一种无法解释的、反复发作的疲劳，与社会压力、个人心理、性格、家族遗传等因素有很大关系，青阅读全文 >> -
供暖季来了，巧防“暖气病”
11月中上旬，我国很多地区陆续进入供暖季。一提到来暖气，就不得不说说“暖气病”：“暖气病”并不是医学上的病种，而是由于供暖时节门窗经常关闭，空气难以流通而形成干燥、闷热的环境，为致病微生物的滋生传播提供了机会，由此引发的一系列疾病的统称。 “暖气病”表现1 上呼吸道感染 河南郑州人民医院呼吸与危重症医学科专家对“暖气病”作了分类介绍，其中首先就是呼吸系统疾病。这是由于，室内外温差过大，加之温暖、干燥的环境让人的免疫力与抗病能力下降，因此出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、皮肤干燥发痒、火气大等问题阅读全文 >> -
冬天真的不用天天洗澡
冬天洗澡， 一定是很多人都非常纠结的事情。 冬天洗澡真的太冷了， 真的有必要天天洗吗？ 冬天多久洗一次澡最好？ 洗澡的频率确实主要由个人的实际需求和偏好决定。 依据《中国皮肤清洁指南》，通常推荐每2到3天洗澡一次是比较合理的。然而，在某些特殊情况下，这一建议可能需要调整。 我们总结了一个表格，欢迎对号入座。 有必要每天洗澡吗？ 洗澡的频率并没有严格的规定，不一定非要每天都进行。其核心目的在于确保皮肤的清洁与健康状态。然而，皮肤的健康状况受到多种因素的影响，包括个人的生活习惯、健康条件、个人偏好阅读全文 >> -
气晕了！男子机场吵架后倒地，医生提醒：情绪激动"杀伤性"极大
近日 网传北京首都国际机场停车场内 两名男子因纠纷激烈争吵 其中一名男子忽然捂住胸口倒地 有围观者大喊“打120” 随后 首都国际机场T3停车楼工作人员向媒体证实 倒地男子因争吵过于激动而晕倒 机场人员迅速进行了急救 并由120紧急送往医院 幸运的是 男子最终并无大碍 （图片来源：极目新闻） 男子为何会因吵架而气晕倒地？ 西安中医脑病医院脑病九科(神昏科)主任医师陈霄解释说，吵架时情绪激动会引发一系列生理反应。 首先，人体在情绪激动时会释放大量肾上腺素，这可能导致血压急剧上升和心跳加快。对于有阅读全文 >> -
经常憋尿会导致膀胱癌吗？除了膀胱癌，还有哪些疾病会导致血尿？
实际上憋尿跟膀胱癌没有太大关系。 尿每一分、每一秒都在产生，从肾小球滤过出来以后，经过肾盏、肾盂、输尿管进入膀胱，再经过尿道排出体外。因为尿是不断在产生的，憋尿、不憋尿，膀胱其实一直都在跟尿接触，理论上跟膀胱癌没有直接相关性。当然，长期憋尿对膀胱功能会有影响。 除了膀胱癌，还有哪些疾病会导致血尿？ 膀胱癌的症状比较典型，叫间歇无痛肉眼血尿，但出现血尿不一定就是膀胱癌。 除了膀胱， 输尿管、肾盂都有可能长 肿瘤；肾脏也会长肿瘤，肿瘤长得很大，或者往里边长 侵犯到肾盂，也可以导致血尿； 前列腺癌，长阅读全文 >>