很多女性经期痛经是一个普遍的问题，在痛经经期期间如果腹痛难当的时候要怎么调理解决呢？女性冬天怕冷？今天我们推荐给大家的就是红糖水，经期痛经喝红糖水好。
经期痛经喝什么好
一、红糖水的营养物质红糖水的营养很多，不单单对痛经有好处，红糖水拯a href='https://z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏卸耘杂泻么Φ奈镏剩被垢缓浦屎厅a href='https://z.xiziwang.net/putao/' target='_blank'>葡萄糖和铁剂，都是可以补血有助于女性的营养成分。红糖水中还有大量的胡萝卜素以及烟酸，有助于人体维护血循环的基本要素。
二、经期痛经喝红糖水的好处经期痛经和红糖水能够缓解女性体寒虚弱问题，红糖水中的舒经的成分更加类似于益母草这样的成分，可以有利于收缩子宫，这个过程中淤血会更快速的有效的排出子宫外，淤血的尽快排出更够缓解痛经，让你感觉更加舒适。 同时经期的女性尤为失血而变得虚弱，感染细菌或者病毒的可能升高，红糖水总的大量葡萄糖是可以跨苏补充体力，提高女性免疫力的。所以经期和红糖水，会让你的经期和经期后的生活都更加舒适健康。
三、经期痛经如何饮用红糖水发生痛经的时候，用红糖月季花一同加水煮开，之后就分三次喝完后，疼痛问题就能好转。 原创：果蔬百科https://z.xiziwang.net