海藻糖是一种天然糖类，它虽然不如白砂糖那么常见，但它的利用价值却特别高，与人们的生活息息相关，它不但能制成食品，还能制成化妆品和药品，它能美容也能治病还能为人体补充营养，下面是对它功效与作用的详细介绍，对海藻糖有兴趣的人可以重点了解一下。
1、增强体质
海藻糖量是一种非还原糖，它有两个葡萄糖分子构成，这种糖类对人体内的生物细胞有很明显的保护作用，可以防止人体细胞，发生基因突变能加快人体组织细胞再生和繁殖，他在生活中有着生命之糖的称号，对于增强人类体质有十分积极的作用。
2、美容养颜
海藻糖平时可以添加到各种化妆品供人们使用，它具有超强的美容作用，它含有的一些营养成分可以稳定人体细胞内的细胞膜，而且能与人体内的蛋白质相结合，会产生一些天然抗干燥的成分，你的皮肤保持水嫩细滑，而且能减少皱纹和色斑生成。
3、预防骨质疏松
预防骨质疏松也是海藻糖的重要功效之一，它含有的一些活性成分可以抑制人体内骨胶原的分解，而且能加快人体对微量元素钙与磷等多种营养成分的吸收和利用，可以促进骨骼发育，增强骨骼密度，对中老年高发的骨质疏松有十分出色的预防作用。
4、防止食品变质
防止食品变质也是海藻糖的重要功效之一，这也是很多食品在加工时会加入海藻糖的主要原因，因为海藻糖不耐高温和耐寒性以及耐渗透性都特别强，它可以防止细菌繁殖，也能阻止空气中的细菌进入食品内，不能有效延长食品的保质期，可以防止食品发生变质。除了这些功效以外，海藻糖还能用于疫苗生产，更可以用于多种生物技术的研究和开发，这些领域中有十分高的利用价值。