冰糖石榴水是生活中很受欢迎的一种饮品，它是以石榴的果汁为主要原料，加入冰糖和适量纯净水以后制成的饮品，色泽红润滋味甘甜，它的营养价值特别高，人们食用以后能保健身体也能加快身体代谢，增强身体素质。
1、滋养细嫩肌肤
冰糖石榴水具有超强的美容作用，它含有丰富矿物质，更含有丰富的石榴多酚和花青素，还含有一些亚油酸，这些营养成分被人体吸收以后，可以促进皮肤细胞再生与代谢，而且能快速为皮肤细胞补水，它能让人们的皮肤变得水嫩，细滑而有弹性。
2、抗菌消炎
冰糖石榴水中含有的16分是一种天然抗菌消炎成分，它能消灭人体内的溶血性链球菌和痢疾杆菌以及流感病毒，还有多种皮肤真菌，能减少这些病毒与细菌对人体的伤害，在流感高发的季节中，人们多喝一些冰糖石榴水，就能降低流感发病率，而且能有效预防气管炎和咽喉炎等疾病发生。
3、保护心血管
冰糖石榴水不单滋味甘甜，营养丰富，它还能保护人类的心血管，因为这种饮品中含有的石榴酚和花青素等营养成分都是天然的抗氧化剂，它能抵抗自由基对人体细胞的伤害，而且能阻止自由基生成，人们经常饮用，可以提高血管弹性和韧性，能防止动脉硬化和冠心病。另外，冰糖石榴水还能营养心肌，它对提高人类心脏功能也有一定的好处。
4、收敛止泻
平时人们多喝一些冰糖石榴水，能吸收丰富的生物碱和熊果酸，这两种物质是天然的药用成分，它们都具有抗菌收敛作用，肠道以后，他们能涩肠止泻，也能消炎杀菌，对人类经常出现的痢疾，肠炎，以及腹泻和便血等多种不良症状，都有一定缓解作用。另外人们出现痔疮脱肛，引发肿痛和排便困难时多喝一些冰糖石榴水对病情恢复也大有好处。